整体サロンだからできること・ダイエットも身体の不調も気になる方へ

こんにちは。

40代からのダイエットを応援する、横浜市青葉区榎が丘の女性専門整体サロン

フェリースの長谷川知美です。

4月に入りましたね。新しい生活をスタートされた方も多いのではないでしょうか。

4月になったとたん、気温は冬に逆戻りしたかのようなこの寒さ…

新元号も発表されて、平成もあと1ヶ月弱

新しい元号のスタートとともになにかがリセットされて、気持ちを切り替えていこう！と思った人も少なくないはず。

先日もダイエットのご相談がありました。

その方は、腰痛、背中の痛み、ときどき肩こり、とのことで、これまでに大きな病気やケガなどはないか、最近の生活状況（お仕事はされているか、普段どんなふうに過ごされているか、など）もお伺いして、整体の施術をひと通り終えました。

終わってから、お茶を飲みながらお話しをしているときにふと

実は、ダイエットもしたいんですよね…と。

というわけで、体重計に乗ってもらい、体重、体脂肪を測定して

「こ、これは、、、（痩せないとまずいですよね💦）」とご本人。

そんなやりとり、けっこう多いのです。

実際、初めて来院された方に書いていただくカルテにも、気になることという欄に

「ダイエット」

という項目があるのですが、ほぼ半数近くの方がそこにマルをつけていかれます。

ダイエットしたいです！

と最初から決心されて私のところにいらっしゃる方も、もちろんいますが、それ以上に多いのは、この方のように、肩こり、頭痛、腰痛が気になってなんとかしたい、という延長線上にダイエットがあったりするものです。

初めての時って誰でもそうですが、緊張するのです。

まずは気軽に身体をほぐして、整えて、それから、ここでダイエットの相談してみようかな？と思ってから、「実はダイエットも…」と教えてくださいね。

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