こんにちは。

横浜市青葉区榎が丘の女性専門整体サロン・フェリースの長谷川知美です。

フェリースでは、整体（カイロプラクティック）の施術をメインで行っている女性専用プライベートサロンですが、ダイエットのメニューも提供しています。

これまでダイエットされた方は40代、30代、そして50代の方の順に多く利用いただいています。

ダイエットのコースは、日本痩身医学協会の「耳つぼダイエット」プログラムをベースとして、オプションとして遺伝子解析の検査や、整体の施術を組み合わせてオリジナルのメニューを組んでいきます。

先日も、「産後に体重が減らなくて、何をやってもダメなんです(-_-;)　自分では何をどうしてよいのか分からなくて…」とのご相談がありました。

初回ではカウンセリングを行い、これまでの経緯や、現在の状況などをおうかがいします。そのうえで体重や体脂肪を測定し、どのくらい痩せたいか（マイナス何キロを目指したいか）、いつまでに（例えば○○があるから●月までには痩せたいなど）などあれば聞かせていただき、プラン作りの参考にします。

次回の来院時に、いくつかプランを提示しますのでその中から選んでいただくか、プランの一部を変更してご納得いただいてからのスタートとなります。今すぐ痩せたい！という人はできるだけ早めに（といっても、プラン作成に時間をいただきたいので最低でも2日目以降でお願いします）来ていただいてからのスタートです。

以前は、カウンセリング当日からすぐにスタートしていたこともあるのですが、途中でうまくいかなくなるケースもあり、本当にその方に合わせたプランを立てるとなると当日にその場でというのは無理があるのでここ1，2年でやり方を少しずつ変えています。

フェリースのダイエットの特徴

目指すは健康なカラダ。無理なく目標体重を目指せる

20年以上の実績のある耳つぼダイエットで、極端な食事制限なくダイエットすることが可能です。「予防医学」「健康管理」スペシャリスト、健康管理士が直接指導します。とにかく体重さえ落ちればいい、という無理なダイエットは健康を損ねるだけでなくリバウンドもしやすいのでお勧めできません。フェリースのダイエットならその心配はありません。

整体の施術との組み合わせで楽々ダイエットをサポート

整体（カイロプラクティック）の施術も併用して、ストレスがたまりやすいダイエット期間もリラックスできます。自律神経の働きを整え、暴走しがちな食欲をおさえる効果も期待できます。部分痩せ、というのは基本的にはありませんが、施術＋ご自宅でのケアもお教えしますので、より理想の体型を目指すこともできます。

マンツーマン指導で一緒に目標を目指します

ダイエットがうまくいかない一番の原因は、継続ができずに諦めてしまうこと。すぐに結果が出ないと不安になり続けることができません。フェリースのダイエットはマンツーマンで一緒に行うダイエットだから、途中で挫折することなくゴールを目指せます。

2017年8月より導入したDNA解析（遺伝子解析）により、なにで太りやすいか、を知ることができるようになり、よりその人に合わせた食事の指導もできるようになりました。

ダイエットというのは、簡単お手軽にできるというものではないかもしれません。でも日々の積み重ねで私たちの身体は作られていきますし、ほんの少しの工夫と実践ができれば誰でもできるものです。太っていることで、我慢していることはありませんか？もう少し痩せていたら●●できたのに…と思うことがひとつでもあれば、ぜひ勇気を出してダイエットを始めてみませんか。

「着たい服」ではなく「着られる服」を選んでいたのが、着たい服を着られるようになりました♪　と嬉しそうに報告してくれた、ダイエット卒業生の笑顔が忘れられません。ダイエットを通じて自分でもできるんだと自信がついた、そんな声も多く聞かせてもらっています。

あなたはダイエットでなにを目指しますか？

まずはお気軽にご相談くださいね。